قوة التركيز… كيف تضاعف إنتاجيتك
دليل عملي لتعزيز التركيز وزيادة الإنتاجية وتحقيق النتائج بكفاءة أكبر
التركيز هو السر وراء الإنتاجية العالية. لتقويته، أوقف الإشعارات على هاتفك،
واعمل في جلسات قصيرة متبوعة بفترات استراحة. استخدم قائمة مهام يومية قصيرة.
مارس التأمل أو تمارين التنفس لتحسين صفاء ذهنك. مع الممارسة اليومية،
ستلاحظ زيادة كبيرة في قدرتك على الإنجاز وتحقيق أهدافك.
ما هي ردة فعلك؟
مثل
0
عدم الإعجاب
0
حب
0
مضحك
0
غاضب
0
حزين
0
واو
0
